近日，南京一名23歲男子由于連吃了100只麻辣小龍蝦（網稱“麻小”），喝了15瓶啤酒，導致其腳指頭紅腫變形，連夜趕往醫院治療，被診斷為痛風急性發作。專家提醒，夏天胡吃海喝，當心患痛風。

　　“痛風屬代謝性疾病，是由于體內嘌呤代謝失調，使尿酸在人體血液內濃度增高而導致發病。”鄭州大學附屬鄭州中心醫院風濕免疫科主任楊磊介紹，小龍蝦和蛤蜊、烏魚、干貝等海鮮一樣含有豐富的嘌呤核苷酸，啤酒在發酵中會產生大量嘌呤，二者搭配會產生嘌呤類物質，使人體內尿酸過高，從而增加人患痛風的幾率。每年夏天隨著夜市大排檔的麻辣小龍蝦的興起，都會出現一個患痛風的高峰期。

　　楊磊說，痛風多發生在夜間，患者以男性居多，冬季、春末夏初等時候比較多發。其主要癥狀為局部紅腫熱痛，易發在趾關節，可能伴隨體溫增高，疼痛的感覺像是在傷口上撒鹽。痛風發作，一定要及時就醫，在通風緩解期的病人，也應堅持控制好血尿酸水平，監測尿常規、腎功能。”

　　“偶爾適量吃海鮮，喝啤酒不會引起痛風，一旦大量或長時間如此，痛風就有可能不請自來。”楊磊說，除了嗜酒和愛吃海鮮的人，痛風還比較“喜歡” 中老年男性和絕經后的女性，肥胖者，高血壓患者，Ⅱ型糖尿病患者，高血脂患者、，有痛風家族史的人，長期嗜肉、喝酒、應酬及工作壓力大的人都是痛風“襲擊”的目標。

　　防治痛風

　　要少喝啤酒、少吃海鮮

　　河南中醫藥大學第一附屬醫院風濕科李松偉博士說，痛風病變常侵犯關節、腎臟等組織，嚴重時可導致殘疾、腎臟病變、腎功能衰竭、痛風石等并發癥，痛風還會伴有高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病等情況。因此，人們要從生活各方面多加注意以減少或避免痛風的發生。

　　“肥胖是引起高尿酸血癥及痛風的重要原因，所以必須控制體重。”李松偉說。

　　李松偉說，每天飲水2000～3000毫升，特別是出汗后應立即補充水分，能降低尿液中尿酸的濃度，促進尿酸排泄，減少泌尿系結石的形成，延緩腎臟的進行性損害。而酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風，特別是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤，應減少飲酒。

　　“夏天應減少或避免進食含嘌呤物質高、易引起血尿酸升高的食物，如肉類和家禽類、動物肝臟、海鮮等。”李松偉說，同時，要攝取充足的堿性食物，因為尿酸在堿性液體中易于溶解并排出體外。堿性食物包括白菜、芹菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、西紅柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、蘋果等。

　　李松偉說，適當運動可以減少內臟脂肪生成，加速新陳代謝，使血液流動順暢，緩解關節壓力，有利于預防痛風發作。