才甩下高考的包袱，嗨得飛起，又逢歐洲杯賽季到來，這可把球迷小陳開心壞了，這個夏天，冰鎮啤酒小龍蝦配著球賽，要多爽有多爽。可昨天，才過完第一把癮，小陳就因痛風發作，“樂極生悲”進了醫院。

小陳今年18歲，剛剛才參加完高考。平時學習任務重，愛看球的小陳被父母管得緊，總是坐著學習少運動，差不多有200斤。這會兒歐洲杯正逢高考考完來了，期盼已久的小陳終于出了籠，這個夏天可要好好的爽一把。昨晚一吃完晚飯，小陳就迫不及待的跟球迷爸爸坐在電視機前候著，買了不少鹵菜，10瓶啤酒擺著，又點了2份油燜大蝦，球賽“標配”備好就等著開戰了。一晚上的激情與美食齊飛，這把癮小陳可是徹底過足了。

不料第二天早上起來，小陳右腳腳踝腳趾全都腫起來了，像個大蘿卜鞋子都穿不進去，下床走路腳底鉆心的疼，被送到武漢市中心醫院后湖院區。腎內科醫生方珣接診后，發現小陳的血尿酸指數已遠遠超過了正常，確診為痛風。由于在急性發作期，醫生為他進行了抗炎鎮痛處理，待發作停止后，再通過藥物治療減少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。

陳文莉介紹，小陳平時體重偏胖，運動少，高三備考飲食很好，一直尿酸偏高，這一次熬夜勞累，再加上啤酒、小龍蝦及鹵鴨脖等高蛋白高嘌呤類食物就成誘發痛風的 “導火索”。現在不少年輕人因為平時飲食生活習慣，尿酸高但不自知，最近正逢球賽季，踢球喝酒熬夜等誘發因素之下，極其容易發成痛風。

專家提醒：痛風重在預防，首先要管住嘴，少吃高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、肉湯和火鍋等，多吃冷性富含鐵和維生素的食物，如木耳、大棗、韭菜、烏雞等；少飲或不飲酒，可以茶代酒，喝一些綠茶、菊花茶、金銀花茶，也可以多喝些蔬菜粥、綠豆粥或大棗粥等。再則應輔以適當的運動，例如散步、慢跑、踢球等。避免辛辣刺激，暴飲暴食，同時多補充水分，促進尿酸排泄。如果已經遭遇痛風的“青睞”，則應避免患肢負重，到醫院請專科醫師進行規范診療，及時終止急性關節炎的發作，預防結石形成及腎功能的進一步損害。