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漲姿勢(shì) | 長(zhǎng)春人一天喝多少啤酒合適?專(zhuān)家說(shuō)了男女有別!
2024/05/30

    這幾天特別悶熱

  于是等傍晚太陽(yáng)落山后

  長(zhǎng)春人就要出門(mén)溜溜了

  是啊

  這么悶熱的天兒豈能窩在家里

  不少朋友心照不宣一笑

  烤串和冰鎮(zhèn)啤酒正在招手

漲姿勢(shì) | 長(zhǎng)春人一天喝多少啤酒合適?專(zhuān)家說(shuō)了男女有別!

  大家都以為啤酒度數(shù)低

  那不得管夠兒喝啊

  只要沒(méi)喝多

  只要能灌進(jìn)去

  那就沒(méi)事兒

  其實(shí)根本不是

  今天咱們來(lái)聊聊和啤酒有關(guān)的那些事兒

  一天喝多少啤酒合適?

  一說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題

  長(zhǎng)春爺們兒有發(fā)言權(quán)了

  這個(gè)說(shuō):

  我能喝一打

  那個(gè)說(shuō):

  我能喝兩打

  最后有人拍拍胸脯:

  那算啥,我喝啤酒論“件兒”

  其實(shí)

  一天喝多少啤酒有明確的規(guī)定

  《中國(guó)居民膳食指南》(2016版)建議

  男性

  每天的飲用量不超過(guò)750毫升

  女性

  每天飲用量不超過(guò)450毫升

  是不是都超標(biāo)了?

  啤酒越?jīng)鲈剿瑔幔?/STRONG>

  看到這個(gè)問(wèn)題

  長(zhǎng)春爺們又不樂(lè)意了

  我西瓜都得吃冰鎮(zhèn)的

  何況啤酒乎?

  其實(shí)啤酒的溫度也有要求

  最好是10~15℃左右比較合適

  海鮮+啤酒是痛風(fēng)的好朋友

  海鮮中大量含有叫做嘌呤的物質(zhì)

  而啤酒中含有維生素B1

  維生素B1會(huì)使嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸

  尿酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)

  怎么樣

  這個(gè)邏輯清楚吧

  所以說(shuō)

  這種搭配是痛風(fēng)患者最應(yīng)規(guī)避的

  遵守搭配五禁忌

  1、啤酒忌與白酒混飲

  東北人特別喜歡白酒、啤酒一塊兒喝,而且基本是在白酒喝完之后,把啤酒當(dāng)飲料來(lái)喝,啤酒含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會(huì)加重酒精在全身的滲透,對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,并影響消化酶的產(chǎn)生,使胃酸分泌減少,導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。

  2、吃海鮮時(shí)忌喝啤酒

  吃海鮮大排檔怎么可以沒(méi)有啤酒?但這種吃喝方法很不科學(xué),據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明,海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,兩者混在一起飲用,便會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用,使人體血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外,以鈉鹽的形式沉淀下來(lái),從而形成尿路結(jié)石和痛風(fēng)。

  3、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒

  飯前過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí),會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。

  4、胖人忌多喝常喝啤酒

  啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量較高,夏季經(jīng)常飲用,會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積,身體發(fā)胖,出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身體更胖。

  酒前酒后別做4個(gè)動(dòng)作

  1、開(kāi)空調(diào)或光膀子

  喝啤酒的時(shí)候開(kāi)空調(diào)或者光膀子,抑或吹電風(fēng)扇,患感冒的幾率倍增。因?yàn)槠【茖儆诤疀鲋铮蔑嫊?huì)造成中焦虛寒。而夏天,人的體表血運(yùn)豐富,尤其是在喝下大量啤酒后,毛孔舒張,血流量更大,這就容易導(dǎo)致外感風(fēng)寒。人體內(nèi)外皆為虛寒所困,故易患上呼吸道感染。

  2、把濕毛巾搭在脖子上或肩膀上

  這樣做容易患上頸椎病和肩周炎。夏季大量飲酒時(shí),毛孔舒張,以便濕邪外透。脖子、肩膀等處搭潮濕的毛巾,內(nèi)濕不能外散,而外濕又可透過(guò)舒張的腠理進(jìn)入人體,久而久之加重關(guān)節(jié)疾病。尤其是某些人圖涼快,將毛巾用冷水浸泡后搭在身上,患病幾率更大。

  3、喝啤酒的時(shí)候吸煙

  這樣做會(huì)進(jìn)一步戕害血管。人在飲下大量啤酒后,血液流動(dòng)驟然加快,煙毒容易以更快的速度侵襲肺臟、血管等人體重要組織。尤其是引發(fā)動(dòng)脈硬化方面,這樣做更加明顯。

  4、劇烈運(yùn)動(dòng)后忌喝啤酒

  夏天很多人,尤其是男士,常常會(huì)在打過(guò)籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實(shí),這種做法是很危險(xiǎn)的,很容易導(dǎo)致痛風(fēng)。

  此外,患病和服藥期間

  飲用啤酒應(yīng)謹(jǐn)慎

  應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)

  并咨詢(xún)醫(yī)生

  不建議未成年人和孕婦飲酒

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