酒的各種利弊我們都已經介紹過好多，今天小編要分享給想保持苗條身材的朋友們一條驚人的消息：喝酒會變胖。

　　

　　現在很多人都知道啤酒喝多了會出現啤酒肚，于是紛紛轉喝紅酒。雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣有肥胖危機。

　　酒是由谷類或水果經酵母發酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒。而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對越高。

　　如果想知道自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算酒精卡路里：

　　

　　喝酒量（毫升）×酒精濃度×7=所含卡路里。結果發現，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

　　喝酒雖然容易發胖，但是少量飲酒又有助于維持心臟和全身血管的健康。不過所謂少量都要因不同性別、年齡、體質、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。

　　由于東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量應該減半，每星期應至少兩天完全不飲酒。

　　

　　在了解喝酒會變胖后，您又想出什么好對策了嗎？小編只想告訴您，飲酒適量、心情愉悅，才是最重要的！

　　酒的妙用你知道多少？除了日常的飲用，其他的功能你知道什么呢？

　　做涼拌菜時，將菜在煮沸的啤酒中燙浸一下，熱啤酒中的葉酸、煙酸會分解食物中的礦物質鈣，可大增涼菜風味。

　　用塑料袋裝豆類貯放，在袋內噴少許白酒，能防止生蟲。

　　

　　炒洋蔥時，加一點葡萄酒，就不易被炒焦。

　　做蔥油餅或甜餅時，在粉面中摻一些啤酒和勻，餅既脆又香，又透出點似肉的鮮味。

　　用啤酒擦拭鍍過金邊的鏡框，可保持潔凈，不失黃金特有的光澤。

　　

　　在泡菜壇內倒入適量的啤酒，一可使泡菜味鮮爽脆，二可使泡菜保留的更久更好。

　　干筍發好后，用少量的酒揉搓可使干筍清香脆嫩，味如鮮筍。醬油瓶內加少許白酒，不但防止其發霉，還能增加醬油特有的香味。

　　

　　用白酒浸泡中藥，可降低毒性，增強療效。

　　新買的皮鞋、膠鞋噴灑適量白酒在內底上，可減少腳汗。

　　小編提示：酒的妙用很不錯，但是要適量的添加，切不可過量哦！