年關將近，《白酒 啤酒=自殺》一文在朋友圈引發轉發狂潮，如此看來大家對“身體是革命本錢”一事倒是絲毫也不敢怠慢，而這也給那些始終奮斗在“酒精戰場”的人們提了醒。的確，在目前，很多人喝白酒覺得酒精度太高，啤酒酒精度又太低，于是很多人在意猶未盡之下，白的啤的悉數下肚，殊不知，這樣混著喝酒是最傷身體的。不過，我們也有其他選擇——葡萄酒。

　　1. 白酒 啤酒=更容易醉

　　“白酒 啤酒=更容易醉”并不是沒有科學依據的，這是由白酒和啤酒屬于不同性質的酒所決定的。眾所周知，白酒是蒸餾酒，酒精度高；而啤酒屬于發酵酒，酒精度低，因此兩種酒的成分也不一樣。白酒中除了帶有少量雜醇油外，主要以乙醇為主，而啤酒中含有很多成分，如氧化碳、肽及氨基酸、無機鹽、維生素等，還有抗氧化物質如多酚類物質等。然而，問題就出在啤酒中一些物質可以促進乙醇的吸收，所以，當混著喝啤酒和白酒時，更多的乙醇就進入我們的血液，導致我們更容易醉酒了，而我們最后的難受程度也明顯大于單喝一種酒的醉感。這也是為何久經戰場的人堅持不混著喝酒的原因。

　　2. 白酒 啤酒=更容易吐

　　與上文同樣的道理，人體一旦吸收過多的酒精，醉酒狀態就出來了，頭暈、惡心等都是一般表現，而當喝到吐時，則已經表明你的身體承受力已經達到臨界了，你的胃也已經受不到了，長此以往，容易造成胃炎。而白酒啤酒摻著喝，人更容易吐。試想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又來幾瓶啤酒，胃很可能會難以承受。

　　3. 白酒 啤酒=更容易得肝癌

　　“白酒 啤酒=更容易得肝癌”并非空穴來風，這是通過實驗論證過的，而對于肝癌的危害，在這個談癌色變的時代相信大家都有耳聞，要治愈癌癥，都是考驗財力和運氣的事情。因此，喝酒的朋友，要千萬注意。盡管啤酒是一種低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產生強烈的刺激和危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，可導致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對心血管的危害也相當嚴重。

　　綜上所述，白酒 啤酒的確危害巨大。那么，在我們這個崇尚健康生活的時代，我們有應該如何在“酒精沙場”做到既養生又保健呢？當然是選擇葡萄酒啦！

　　二、選擇葡萄酒的N種理由

　　1. 葡萄酒是唯一的堿性酒

　　在世界公認的所有酒類中，葡萄酒是唯一的堿性酒，它可以中和人們飲食中食物消化所產生的酸性物質。而據研究表明，人體內堆積過多酸性物質是誘發眾多疾病的罪魁禍首。此外，作為一種發酵酒，葡萄酒中富含原花青素、白藜蘆醇、單寧、氨基酸、維生素及礦物質等。

　　2. 葡萄酒富含原花青素

　　葡萄酒中的原花青素（OPC）是目前國際上公認的、目前為止所發現的、清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。原花青素的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以預防心血管疾病和癌癥。

　　3. 葡萄酒富含白藜蘆醇

　　葡萄酒中的白藜蘆醇（Resveratrol）是一種天然的抗氧化劑，可以延緩衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，預防癌癥的發生及發展，還具有抗動脈粥樣硬化的作用，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用，并且對治療乳腺癌等疾病有所幫助。

　　4. 葡萄酒中含有單寧

　　葡萄酒中的單寧（Tannin）具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。有關醫學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質對人體健康十分有益，可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。

　　5. 葡萄酒是“最健康的飲品之一”

　　除了上述的功效，葡萄酒中還含有22—25種氨基酸以及豐富的維生素、礦物質，而這些物質都是人體所亟需的，也因此葡萄酒被聯合國衛生食品組織稱為“最健康的食品之一”。

　　葡萄酒不僅可以美容、減肥、抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病，防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病、老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。

　　然而，盡管葡萄酒擁有眾多有益于人體的功效，但其畢竟是一種酒精飲品，其酒精度數介于啤酒與白酒之間，因此，我們仍需謹遵“適量攝入”原則——成年男性每人每天最多攝入2杯，成年女性每人每天最多攝入1杯。當然，也盡量不要與其他酒類混合著喝。